다이어트 한약이 양약(삭센다 등)에 비해 효과가 느릴까요? 청주 오창 오송 율량동 가경동 복대동 용암동 산남동 분평동 방서동

다이어트 한약은 양약보다 체중 감량 효과가 더딜까요?

다이어트 상담 시 이러한 질문을 종종 접하게 됩니다.

“원장님, 한방 다이어트는 느리고 양방은 빠르다고들 하는데요.”

양약은 즉각적인 효과를, 한약은 시간을 두고 진행되는 방식이라는 인식이 일반적입니다.

그러나 한 연구 결과를 살펴보면, 이러한 통념과는 다른 점을 알 수 있습니다.

1,300명 이상의 환자 데이터를 분석한 연구 결과

2022년 Frontiers in Pharmacology 저널에 게재된 실제 코호트 연구(2023년 정정본)에서는

비만 환자(BMI 25 kg/m² 이상)들에게 다이어트 한약(CHM)과 리라글루타이드(삭센다) 치료의 결과를 비교 분석했습니다.

-연구 진행 기간: 2013년에서 2018년까지

-한약 치료군: 701명

-리라글루타이드 치료군: 659명

-데이터 분석 기간: 약 6개월간(180일)

-기저 질환, 나이, 생활 습관 등의 차이는 통계적 보정(overlap weighting)을 거쳐 반영했습니다.

연구 결과 

감량 속도와 폭 모두에서 한약 치료군이 더 높은 경향을 보였습니다.

180일이 경과한 뒤 관찰된 체중 변화는 아래와 같습니다.

-체중 감소 수치: 한약 치료군 −4.50 ± 4.07 kg, 리라글루타이드 치료군 −2.15 ± 4.05 kg (p < 0.001)

-BMI 변화: 한약 치료군 −1.77 ± 1.73, 리라글루타이드 치료군 −0.90 ± 2.14 (p < 0.001)

-체중 5% 이상 감량 환자 비율: 한약 치료군 53.21%, 리라글루타이드 치료군 22.46%

-체중 10% 이상 감량 환자 비율: 한약 치료군 18.97%, 리라글루타이드 치료군 4.55%

종합적으로 보면, 평균적인 감량 속도와 목표 체중 감량 비율 모두에서

한약 치료군(CHM)이 더 유리한 결과를 보였습니다.

부작용 양상

부작용 중에서는 양약 치료군에서 고혈압 발생 보고율이 더 높게 나타났습니다(2.7% 대 0.1%).

구토나 오심과 같은 위장관계 부작용은 양약 치료군에서 더 자주 보고되는 경향이 있었습니다.

한약 치료군은 장기 복용 시에도 상대적으로 안정적인 안전성을 보여주었습니다.

이러한 결과의 원인은 무엇일까요?

한약 처방은 단일 성분으로 이루어지기보다는 지방 분해, 식욕 조절, 혈액 순환 개선 등의 다양한 성분이 함께 구성되는 특징이 있습니다.

특히 마황과 같은 특정 성분을 포함하는 처방들은

-교감신경을 자극하여 기초대사율을 높일 수 있고,

-혈액 순환을 좋게 하여 지방 산화를 촉진하며,

-이뇨 작용을 통해 부종으로 인한 체중 증가를 억제하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

이처럼 여러 기전이 동시에 작용하는 경우가 많습니다.

이는 리라글루타이드가 주로 중추 신경계의 식욕 억제에 집중하는 방식과는 다른 접근입니다.

요약

그렇다면, 다이어트 한약이 양약보다 감량 속도가 정말 느린 것일까요?

본 연구 결과를 보면 반드시 그렇다고 볼 수는 없습니다.

오히려 6개월 시점에서 한약 치료군이 평균 체중 감소 폭과 목표 감량 달성률 모두에서 더 좋은 결과를 보였으며,

부작용 발생률 또한 더 낮게 나타났습니다.

안전성과 효과를 함께 중요하게 여기는 다이어트 방법을 찾으신다면 전문의와 상담을 통해 적합한 방안을 모색해 볼 수 있습니다. 

다이어트 한약은 건강한 체중 관리에 도움이 될 수 있는 방안 중 하나입니다.

관련 연구 자료

• 연구 제목: Chinese herbal medicine is associated with higher body weight reduction than liraglutide among the obese population: A real-world comparative cohort study
• 논문 저자: Yu-Ning Liao, Hsing-Yu Chen, Ching-Wei Yang, Pai-Wei Lee, Chiu-Yi Hsu, Yu-Tung Huang, Tsung-Hsien Yang
• 학술지명: Frontiers in Pharmacology
• 권호: Vol. 13, Article 978814
• 게재일: 2022년 9월 9일 (수정: 2023년 5월 26일)
• DOI 번호: 10.3389/fphar.2022.978814